Couve refogada com amêndoas torradas

Couve refogada com amêndoas torradas
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente couve refogada com amêndoas torradas. Esta receita serve 6 e custa 62 cêntimos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 143 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura por porção. 16 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Uma mistura de manteiga, pimenta rachada, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 70%, este prato é bom. Receitas semelhantes são Pernil de Borrego refogado com ameixas secas e amêndoas torradas, Salada De Couve Fumada Com Amêndoas Torradas E Ovo, e Salada de couve cítrica com arandos e amêndoas torradas.

Instrucao

1
Em uma panela grande refogue em fogo baixo, torrar amêndoas por 3 a 4 minutos até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
4 A 6 Peitos De Frango Com Osso E Pele4 A 6 Peitos De Frango Com Osso E Pele
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a manteiga e deixe dourar.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
3
Adicione o alho e as cebolas. Cozinhe por 3 minutos até ficar ligeiramente caramelizado.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
4
Adicione a couve e misture levemente.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
5
Adicione o caldo, o caldo e a pimenta. Cozinhe a couve por 5 a 6 minutos até ficar macia e o líquido evaporar.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
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