Couve rápida com Bacon e cebola

Name: Couve rápida com Bacon e cebola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 fatias de bacon, cozidas e desintegradas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido; 2 Cebola Amarela Média Picada couve picada, dividida; 6 fatias de limão; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente couve rápida com Bacon e cebola. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 140 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,22 Por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem couve, rodelas de limão, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada de couve com Bacon e cebola caramelizada {sem glúten e com baixo teor de carboidratos}, Couve frita rápida e simples e Bacon, e Couve esfumaçada e bolos de batata e salada de couve vermelha com maçãs em conserva rápida para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione a cebola à panela; refogue 6 minutos ou até que a cebola esteja macia e comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 5 xícaras de couve, 1/4 xícara de caldo, sal e pimentão à panela. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Caldo

Couve

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o restante 5 xícaras de couve e o restante 1/4 xícara de caldo à panela. Tampe e cozinhe por 16 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Couve

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe com bacon.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido