Couve Torrada Com Alho

Couve Torrada Com Alho
A couve assada com alho é uma homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Uma porção contém 67 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4. Para 40 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue dente de alho, couve, vinagre de xerez e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 24 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Hummus de couve de alho assado de deixá-los comer couve, Couve Torrada Com Alho, e Hummus De Couve De Alho Assado.

Instrucao

1
Disponha as prateleiras do forno no centro e no terço inferior do forno. Pré-aqueça o forno a 42
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque uma panela grande de rolo de geléia no forno por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
GeleiaGeleia
RolarRolar
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
3
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela grande; misture para cobrir.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Coloque a mistura de couve em uma panela quente, espalhando-se com uma espátula de silicone para separar as folhas.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Equipamento que você usará
Espátula De CozimentoEspátula De Cozimento
FrigideiraFrigideira
5
Asse em 425 por 7 minutos. Mexa a couve.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Asse por mais 5 minutos ou até que as bordas das folhas estejam crocantes e a couve esteja macia.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Coloque a couve em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Equipamento que você usará
TigelaTigela
8
Regue com vinagre; misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
VinagreVinagre
9
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em24 m.
Dose4
Pontuação De Saúde93
Revista