Couves De Alho E Limão

Name: Couves De Alho E Limão
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 para 2 dentes de alho, picados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 1 pequeno cebola picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, opcional; 454 pimenta habenero couves de Bruxelas frescas, esquartejadas

Os brotos de alho-limão podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita serve 8. Para 73 cêntimos por porção, receita abrange 4% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4G de proteína, 5g de gordura, e um total de 69 calorias. 1 pessoa considerou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de couves de Bruxelas, casca de limão, sumo de limão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e cetogénico dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 18%, este prato é bastante ruim. Tentar Couves De Alho E Limão, Couves de Bruxelas com alho e limão, e Couves-De-Bruxelas para receitas semelhantes.

Instrucao

Numa frigideira, refogue a couve de Bruxelas e a cebola na manteiga durante 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho, o sumo de limão e a casca, sal, se desejar, e pimenta; refogue durante 1 minuto. Reduza o fogo para médio; cozinhe e mexa por 5-6 minutos ou até que os brotos estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias