Couves De Bruxelas

Name: Couves De Bruxelas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 5 ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quartos (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para o tamanho); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 2 dentes de alho, picados; 2 cebolas verdes, picadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas, torradas

Couves de Bruxelas de nozes leva aproximadamente 25 minutos do princípio ao fim. Para $1,6 por porção, receita abrange 22% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 341 calorias, 8G de proteína, e 31g de gordura. Esta receita serve 2. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você pelo gosto de casa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, ovo lacto vegetariano e primal dieta. Vá até a loja e pegue couves de Bruxelas, manteiga, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação 61%, este prato é muito bom. Couves De Bruxelas, Salada De Couve De Bruxelas Quente Com Nozes, e Salada De Couve De Bruxelas Quente Com Nozes são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque as couves de Bruxelas em uma cesta de vapor; coloque em uma panela grande sobre 1 pol. de água. Deixe ferver; tampe e cozinhe no vapor por 8-10 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas