Couves de Bruxelas com cebola caramelizada e amêndoas

Couves de Bruxelas com cebola caramelizada e amêndoas
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente couve de Bruxelas com cebola caramelizada e amêndoas. Esta receita serve 12 e custa 66 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 3G de gordura, e um total de 81 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem cebola, manteiga, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 29 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, que é sólido. Tentar Couves de Bruxelas com presunto e cebola caramelizada, Couves de Bruxelas com cebola caramelizada, e Couves de Bruxelas, cebolas caramelizadas e nozes-pecãs para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande e profunda em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a cebola; cubra e cozinhe 3 minutos. Descubra e cozinhe 10 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione o alho; refogue 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
4
Adicione as couves de Bruxelas; cubra e cozinhe por 5 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
5
Retire do fogo.
6
Misture o vinagre e os próximos 3 ingredientes; adicione à mistura de couves de Bruxelas, jogando suavemente. Cubra com amêndoas.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
DificuldadeMedia
Pronto Em29 m.
Dose12
Pontuação De Saúde11
Revista