Couves de Bruxelas com cebola caramelizada e amêndoas

Couves de Bruxelas com cebola caramelizada e amêndoas
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente couve de Bruxelas com cebola caramelizada e amêndoas. Esta receita serve 12 e custa 66 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 3G de gordura, e um total de 81 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem cebola, manteiga, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 29 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, que é sólido. Tentar Couves de Bruxelas com presunto e cebola caramelizada, Couves de Bruxelas com cebola caramelizada, e Couves de Bruxelas, cebolas caramelizadas e nozes-pecãs para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande e profunda em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione a cebola; cubra e cozinhe 3 minutos. Descubra e cozinhe 10 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
3
Adicione o alho; refogue 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
4
Adicione as couves de Bruxelas; cubra e cozinhe por 5 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
5
Retire do fogo.
6
Misture o vinagre e os próximos 3 ingredientes; adicione à mistura de couves de Bruxelas, jogando suavemente. Cubra com amêndoas.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
Crostini Temperado Com Alho, OpcionalCrostini Temperado Com Alho, Opcional
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
DificuldadeMedia
Pronto Em29 m.
Dose12
Pontuação De Saúde11
Revista