Couves de Bruxelas com cebolas caramelizadas

Name: Couves de Bruxelas com cebolas caramelizadas
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Couves-de-Bruxelas, aparadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite extra virgem; 1 cebola em fatias finas; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pancetta, corte em tiras finas; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta

Couves de Bruxelas com cebolas caramelizadas podem ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 117 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.18 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É um acessivel receita para os fãs de comida mediterrânea. Se você tem couve de Bruxelas, azeite, sal e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Couve de Bruxelas com presunto e cebola caramelizada, Couves De Bruxelas Com Cebolas Caramelizadas, e Couves de Bruxelas, cebolas caramelizadas e nozes-pecãs.

Instrucao

Leve uma panela grande com água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Adicione as couves de Bruxelas e cozinhe até ficar al dente, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Escorra e enxágue em água fria. Seque e corte ao meio.

Ingredientes que você precisará

Agua

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a pancetta e frite até ficar crocante, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Retire a pancetta para um prato com uma escumadeira.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Escumadeira

Adicione a cebola à gordura na frigideira, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, mexendo sempre, até que a cebola esteja macia e dourada, 15 a 18 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as couves de Bruxelas à frigideira e mexa delicadamente até aquecer, 6 a 8 minutos. Devolva a pancetta à frigideira. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Sal E Pimenta

1/2 Xícara De Ervilhas, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva quente.

Equipamento

Pote

Frigideira

Escumadeira

Ingredientes

Dose:

680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Couves-de-Bruxelas, aparadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

azeite extra virgem 1

cebola em fatias finas 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pancetta, corte em tiras finas 8Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiano pode ser emparelhado com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Você poderia tentar Tenuta di Nozzole Chianti Classico Riserva (meia garrafa). Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.