ReceitasRevista

Couves de Bruxelas com presunto crocante

Couves de Bruxelas com presunto crocante
Couves de Bruxelas com Prosciutto crocante é um sem glúten e primal acompanhamento. Esta receita faz 6 porções com 96 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.03 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue sal, couve de Bruxelas, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Tentar Couves De Bruxelas Com Prosciutto E Nozes-Pecãs, Couves de Bruxelas com Prosciutto e nozes, e Couves De Bruxelas Com Prosciutto Frizled para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe as couves de Bruxelas em água fervente por 3 minutos ou até ficarem crocantes; escorra.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
2
Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio; adicione prosciutto. Cozinhe 6 minutos ou até ficar crocante, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Retire da panela; Reserve.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Aqueça a panela revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Adicione as couves de Bruxelas; refogue 3 minutos ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
6
Adicione a manteiga, o sal e a pimenta, mexendo até a manteiga derreter.
Ingredientes que você precisará
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Molho Tabasco MisturadoMolho Tabasco Misturado
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
7
Retire do fogo; regue com suco.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
8
Adicione prosciutto; jogue para combinar.
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
9
Nota: retire as folhas externas moles e apare bem a extremidade do caule-não corte muito, ou as couves de Bruxelas podem desmoronar.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde14
Sem glúten
Tipos De PratosAcompanhamentos
Bolo de Banana com Farinha
Smoothie de Laranja Gelado
Salsa de manga
Muffins de farelo de mel
Barras de biscoito amanteigado escocês
Feijão Assado II
Molho de espaguete picante
Jalapeños Recheados com Queijo
MM Sandwich - Sanduíche de Bife e Cogumelos
Jalapeños Recheados com Queijo
Receitas relacionadas
Feijão Assado II
Melhores Feijões Pretos
Assado de Recheio de Arroz Selvagem
Batatas Assadas Duas Vezes
Revista
Bolo de Banana com Farinha
Smoothie de Laranja Gelado
Salsa de manga
Muffins de farelo de mel
Barras de biscoito amanteigado escocês
Molho de espaguete picante
Jalapeños Recheados com Queijo
MM Sandwich - Sanduíche de Bife e Cogumelos
Jalapeños Recheados com Queijo
Melhores Feijões Pretos