Couves-De-Bruxelas Desfiadas

Name: Couves-De-Bruxelas Desfiadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 907 pimenta habenero 5 ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quartos (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para o tamanho); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 2 dentes de alho picados; 2 cravo alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 pequeno cebola roxa, cortada em lascas (1/2 xícara); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Couve de Bruxelas desfiada é um sem glúten e vegetariano receita com 8 porções. Uma porção contém 119 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura. Para 91 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Funciona bem como acompanhamento. Vá até a loja e pegue alho, couve de Bruxelas, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 55%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Couve De Bruxelas Desfiada Refogada, Couves-de-Bruxelas e cebolinha desfiadas, e Couve De Bruxelas Desfiada Mediterrânea.

Instrucao

Lave as couves de Bruxelas; remova as folhas descoloridas.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Corte as pontas do caule e corte finamente as couves de Bruxelas. (Eles devem parecer desfiados.)

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Aqueça a manteiga e o óleo em uma frigideira grande e funda ou no forno holandês em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione couves de Bruxelas desfiadas, alho e lascas de cebola.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Refogue 8 a 10 minutos ou até que as couves de Bruxelas estejam macias e a cebola esteja levemente caramelizada. Tempere com sal e pimenta; transfira para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio