Couves De Bruxelas Parmesão Cremoso

Couves de Bruxelas parmesão cremoso pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 173 calorias, 3g de proteína, e 16g de gordura um. Para 60 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Uma mistura de sal e pimenta moída, noz-moscada moída, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 35 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 30%, o que é bastante ruim. Tentar Couves De Bruxelas Parmesão, Couves De Bruxelas Parmesão, e Couves De Bruxelas Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C). Unte generosamente uma assadeira de 9x9 polegadas com manteiga.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Espalhe as couves de Bruxelas fatiadas na assadeira preparada em uma camada uniforme. Em uma tigela, misture o creme, o queijo parmesão, o alho, o sal e a pimenta do reino até combinar bem; despeje a mistura de creme sobre as couves de Bruxelas.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Parmesao

Pimenta

Alho

Espalhar

Creme

Sal

Equipamento que você usará

Cozimento

Levar

Tigela

Polvilhe o topo com noz-moscada.

Ingredientes que você precisará

Moscada

Cubra o prato com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido por 1 hora; retire o papel alumínio e leve ao forno descoberto até que o topo esteja dourado, mais 15 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Aluminio