Couves de Bruxelas salteadas com Parmesão e pinhões

Name: Couves de Bruxelas salteadas com Parmesão e pinhões
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 680 pimenta habenero couves de Bruxelas em fatias finas, aparadas e cortadas pela metade; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Aparas parmesão; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pinhões, torrados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 Oreos Recheados Duplos queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto

Couves de Bruxelas salteadas com Parmesão e pinhões requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 8 porções com 91 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura um. Para 84 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta, sal marinho, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. No geral, esta receita ganha um impressionante pontuação spoonacular de 85%. Receitas semelhantes incluem Couves de Bruxelas com parmesão e pinhões, Couves de Bruxelas com pinhões, e Couves De Bruxelas Assadas Com Pinhões.

Instrucao

Aqueça o óleo numa grande frigideira antiaderente, em fogo médio; adicione a couve de Bruxelas, o sal e a pimenta. Cozinhe até que os brotos são macia e dourada (cerca de 6 minutos), mexendo de vez em quando.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)