Couves De Bruxelas Sanduíches De Queijo Grelhado

Name: Couves De Bruxelas Sanduíches De Queijo Grelhado
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero 1/2 xícaras finamente trituradas couves de Bruxelas (cerca de; 2 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite extra virgem; 1 pequeno cebola, finamente fatiada; 170 pimenta habenero queijo cheddar afiado, fatiado; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida massa fermentada ou pão francês; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga

Couves de Bruxelas sanduíches de queijo grelhado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 628 calorias, 25g de proteína, e 54g de gordura um. Para $1.89 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue couves de Bruxelas, manteiga, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Couves De Bruxelas Balsâmicas Queijo Grelhado, Couves de Bruxelas assadas e Queijo Grelhado de maçã, e Couves De Bruxelas Grelhadas.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de chá de azeite em uma panela de ferro fundido médio ou frigideira em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolas, tempere com sal e pimenta e cozinhe, mexendo sempre, até dourar, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Transfira para uma tigela e limpe a frigideira.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Retorne a frigideira ao fogo alto e adicione as 2 colheres de chá restantes de óleo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça até fumar levemente.

Adicione as couves de Bruxelas, tempere com sal e pimenta e cozinhe, jogando e mexendo ocasionalmente, até murchar e levemente carbonizado, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Transfira para a tigela e limpe a frigideira.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Espalhe cebolas e brotos sobre um lado de duas fatias de pão. Cubra com queijo cheddar e duas fatias restantes de pão. Derreta 1 1/2 colheres de sopa de manteiga na mesma frigideira em fogo médio-baixo. Redemoinho para revestir pan.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional

Couve

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Pão De Nozes E Passas

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione sanduíches.

Coloque uma frigideira em cima deles e pressione suavemente. Cozinhe, virando a panela e movendo sanduíches ocasionalmente até dourar bem no primeiro lado, cerca de 4 minutos.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire da frigideira com uma espátula de metal flexível. Derreta o restante 1 1/2 colheres de sopa de manteiga. Retorne os sanduíches à frigideira com o lado cru e continue cozinhando, virando a panela e movendo os sanduíches ocasionalmente até dourar bem e o queijo derreter, cerca de 4 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte