Couves De Bruxelas Supremo

Name: Couves De Bruxelas Supremo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero couves-de-Bruxelas frescas, aparadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 c. de cebola picada; 1 apertar Pinch pimenta caiena, opcional; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara mais 2 colheres de sopa de leite evaporado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo de processo (Velveeta); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Couves de Bruxelas Supreme pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 146 calorias, 6g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 80 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem couve de Bruxelas, leite, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Couves De Bruxelas Supremo, Couves de Bruxelas Baaji (couves de Bruxelas temperadas indianas), e Couves-de-Bruxelas/couves-de-Bruxelas torradas da Kittencal para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte um X no núcleo de cada broto de Bruxelas.

Coloque couves de Bruxelas, aipo e uma pequena quantidade de água em uma panela grande; cubra e cozinhe por 8-9 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Enquanto isso, em outra panela grande, derreta a manteiga. Misture a farinha até ficar homogêneo. Adicione gradualmente o leite; leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada