Coxas de frango assadas com Curry e iogurte

Name: Coxas de frango assadas com Curry e iogurte
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pimentão vermelho-cored, semeado e cortado em tiras finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de semente de uva ou canola; 1 deixar Coentro, para enfeitar; 1 cp. queijo parmesão ralado Madras curry em pó; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos (de 1 orelha); 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco picado; 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Iogurte baixo teor de gordura liso estilo grego; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 1 Serrano chile, em fatias finas; 680 pimenta habenero coxas de frango sem pele e desossadas; 454 pimenta habenero tomates, corados e picados grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2/3 xícara (4 onças) de gotas de chocolate meio amargo

As coxas de frango assadas com Curry e iogurte são um Gluten prato. Esta receita serve 4 e custa US $2,17 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 22g de gordura, e um total de 390 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Uma mistura de coxas de frango, Óleo de canolan, grãos de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o iogurte natural com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Melaço De Iogurte como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Coxas De Frango Assadas Com Curry E Iogurte, coxas de frango com curry de iogurte, e Coxas De Frango Com Alho E Curry Com Molho De Iogurte.

Instrucao

Em uma frigideira grande e funda, aqueça o óleo. Tempere o frango com sal e pimenta e polvilhe levemente com farinha, batendo no excesso.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Doces Salva-vidas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o frango à frigideira e cozinhe em fogo alto, virando uma vez, até dourar levemente, 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira o frango para um prato.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o gengibre, o alho, o chile e o pimentão à frigideira e cozinhe em fogo alto até amolecer levemente, cerca de 2 minutos. Junte o curry em pó e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Xícara De Alho Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os tomates, o milho, o iogurte e a água; mexa até ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Retorne o frango e os sucos acumulados para a frigideira e deixe ferver. Tampe e cozinhe em fogo muito baixo até que o frango esteja macio e os sucos estejam ligeiramente espessados, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Polvilhe o frango com coentro e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm