Coxas de frango com ervilhas e Agliata

Coxas de frango com ervilhas e Agliata
Coxas de frango com ervilhas e Agliata podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.6 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 315 calorias, 25g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue coxas de frango, filés de anchova, chalotas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. É trazido a você por cookstr.com. com um spoonacular pontuação de 53%, este prato é bom. Coxas De Frango Com Ervilhas E Agliata, Coxas de frango com migalhas de alho e ervilhas, e Coxas de frango de Mario Batali com migalhas Garlicky e ervilhas são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Combine o alho, a xícara do Óleo, as anchovas, a salsa e as migalhas de pão em um processador de alimentos e zap até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
AnchovaAnchova
SalsaSalsa
AlhoAlho
OleoOleo
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
2
Coloque as coxas de frango em uma tigela grande e polvilhe com a mistura de migalhas de pão, virando para revestir bem. Disponha em uma única camada em uma travessa e leve à geladeira por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Coxas De FrangoCoxas De Frango
PaoPao
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Prepare uma grelha a gás ou a carvão para grelhar indiretamente.
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Coloque as coxas de frango com a pele voltada para cima na parte mais fria da grelha, cubra a grelha e grelhe, virando uma vez, até que o frango esteja cozido, cerca de 15 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Coxas De FrangoCoxas De Frango
Frango InteiroFrango Inteiro
Caixa TérmicaCaixa Térmica
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Enquanto isso, aqueça as restantes 3 colheres de sopa de óleo em uma panela refogada de 10 a 12 polegadas em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Adicione as chalotas e a pasta de anchova e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as chalotas estejam macias, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pasta AnchovaPasta Anchova
ChalotaChalota
7
Adicione as ervilhas e cozinhe, mexendo, apenas até aquecer.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Snap PeasAçúcar Snap Peas
8
Transfira as ervilhas para uma travessa e reserve.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Snap PeasAçúcar Snap Peas
9
Disponha as coxas em cima das ervilhas e sirva com um fio de olio piccante.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Snap PeasAçúcar Snap Peas
10
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13
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DificuldadeEspecialista
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Pontuação De Saúde14
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