Coxas de frango com tomate e azeitonas

Name: Coxas de frango com tomate e azeitonas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 411 pimenta habenero tomates em cubos com manjericão, alho e orégano, não drenados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata sem caroço, picadas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível merlot ou outro vinho tinto seco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 85 pimenta habenero coxas de frango sem pele e desossadas

Para 93 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 120 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura um. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Vá até a loja e pegue dentes de alho, merlot, azeitonas kalamatan e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é boa. Tentar Coxas de frango assadas com brócolis e azeitonas, Coxas de frango assadas com azeitonas e batatas, e Coxas de frango assadas com azeitonas e limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe o frango uniformemente com 1/8 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango; cozinhe 3 a 4 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da panela; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho e a cebola à panela e refogue por 2 minutos. Junte os tomates e o vinho; leve para ferver. Retorne o frango à panela e deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 12 minutos ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o frango da panela e mantenha quente. Continue a ferver a mistura de tomate, descoberta, 5 minutos. Junte as azeitonas, o manjericão e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Massa De Pão De Milho