Coxas de Frango Grelhadas Marinadas com Cítricos

Coxas de Frango Grelhadas Marinadas com Cítricos
Coxas de Frango Marinadas com Cítricos Grelhados é uma receita sem glúten, sem laticínios, compatível com FODMAP e Whole 30 com 6 porções. Por US$ 1,84 por porção , esta receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 793 calorias , 52 g de proteína e 63 g de gordura . O Quatro de Julho será ainda mais especial com esta receita. Funciona bem como um prato principal relativamente barato. 5 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver raspas de limão, sal kosher, tomilho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos . É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma pontuação spoonacular de 51% , este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Coxas de Frango Marinadas Asiáticas , Frango Grelhado Marinado com Manjericão e Figos Grelhados com Queijo Azul e Mel Cítrico .

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Tempere as coxas de frango generosamente com sal e pimenta. Em uma assadeira não reativa grande o suficiente para acomodar todo o frango para marinar, misture o óleo vegetal, as raspas e os sucos cítricos, a pimenta caiena e o tomilho.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do LagoFilés De Truta Do Lago
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Jalapeño Inteiro Fresco
1/2 Xícara Mais 2 Colheres De Chá De Creme De Leite1/2 Xícara Mais 2 Colheres De Chá De Creme De Leite
6 Pimentas Poblano Pequenas6 Pimentas Poblano Pequenas
1 Colher De Sopa De Xarope De Bordo, Para Servir1 Colher De Sopa De Xarope De Bordo, Para Servir
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
Equipamento que você usará
1 Xícara De Amora Sem Sementes Para Barrar1 Xícara De Amora Sem Sementes Para Barrar
Pacote De Morangos Congelados Sem Açúcar, Parcialmente Descongelados E FatiadosPacote De Morangos Congelados Sem Açúcar, Parcialmente Descongelados E Fatiados
3
Adicione as coxas de frango e vire para cobrir tudo.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara Mais 2 Colheres De Chá De Creme De Leite1/2 Xícara Mais 2 Colheres De Chá De Creme De Leite
4
Deixe marinar por pelo menos 30 minutos ou até algumas horas na geladeira.
5
Pré-aqueça a grelha.
Equipamento que você usará
4 Costeletas De Porco (8 Onças), Abertas E Finamente Batidas4 Costeletas De Porco (8 Onças), Abertas E Finamente Batidas
6
Retire o frango da marinada e deixe o excesso escorrer de volta para o prato.
Ingredientes que você precisará
Pontas Triplas, AparadasPontas Triplas, Aparadas
1 Colher De Sopa De Xarope De Bordo, Para Servir1 Colher De Sopa De Xarope De Bordo, Para Servir
7
Coloque o frango na grelha quente, sem encher demais os pedaços. Grelhe até ficar completamente cozido, virando ocasionalmente, cerca de 15 minutos no total, dependendo de quão quente estiver sua grelha.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Xarope De Bordo, Para Servir1 Colher De Sopa De Xarope De Bordo, Para Servir
Equipamento que você usará
4 Costeletas De Porco (8 Onças), Abertas E Finamente Batidas4 Costeletas De Porco (8 Onças), Abertas E Finamente Batidas
8
Sirva imediatamente.
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde7
Revista