Coxas de frango grelhado com tomates de Uva assados

Coxas de frango grelhado com tomates de Uva assados
Coxas de frango grelhado com tomates de Uva assados podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $2.81 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 10g de gordura, e um total de 250 calorias. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de casca de limão, coxas de frango, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tomates De Uva Torrados, Tomates De Uva Torrados Lentamente, e Feijão verde com Tomate Uva torrado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Para preparar o frango, misture os primeiros 4 ingredientes em um saco plástico grande com zíper.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
3
Adicione o frango ao saco; selar. Deixe marinar na geladeira por 15 minutos, virando o saco ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Retire o frango do saco; descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Polvilhe o frango uniformemente com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaPimenta
SalSal
6
Coloque o frango na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Pré-aqueça o forno a 42
Equipamento que você usará
FornoForno
8
Para preparar os tomates, misture os tomates e 2 colheres de chá de óleo em uma assadeira quadrada de 8 polegadas; misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
OleoOleo
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
9
Asse em forno a 425 por 18 minutos ou até que os tomates estejam macios.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
Equipamento que você usará
FornoForno
10
Misture a mistura de tomate, a salsa e os ingredientes restantes, mexendo delicadamente.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
TomateTomate
11
Sirva com frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
12
Vinho nota: o frango por si só é um parceiro flexível para o vinho, mas as alcaparras, limão e salsa neste prato exigem uma variedade que possa lidar com as qualidades salgadas, azedas e à base de plantas desses ingredientes: sauvignon blanc. Experimente Dry Creek Vineyard Fume Blanc 2006 de Sonoma County, Califórnia ($50). Karen MacNeil
Ingredientes que você precisará
Sauvignon BlancSauvignon Blanc
Frango InteiroFrango Inteiro
SalsaSalsa
AlcaparraAlcaparra
LimaoLimao
VinhoVinho
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Revista