Coxas de frango refogadas com mel e vinho com mostarda

Name: Coxas de frango refogadas com mel e vinho com mostarda
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (pode ser ou desnatado) óleo de sésamo escuro; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 3 (inverno) gengibre fresco descascado picado; 4 dentes de alho, picados; 2 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) mostarda, caules removidos e picados grosseiramente; 3 (inverno) molho de ostra; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola roxa picada (cerca de 1 grande); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sementes de sésamo, torradas; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Shaoxing (vinho de arroz chinês) ou xerez seco; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) coxas de frango sem pele e desossadas (sobre

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Coxas de frango assadas com mel e vinho com mostarda podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 6 e custa US $2,13 Por porção. Uma porção contém 285 calorias, 33g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de molho de ostra, mostarda, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Coxas de frango refogadas com mel e vinho com mostarda, Coxas De Frango Assadas Com Vinho Tinto, e Coxas de frango assadas em alho e vinho branco.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Aqueça um forno holandês grande em fogo alto; adicione óleo à panela, girando para revestir.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o frango; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione a cebola; frite 4 minutos. Reduza o fogo; adicione o caldo e Shaoxing, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Misture o gengibre, o molho de ostra, o mel e o alho. Cubra e leve ao forno a 350 por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Ostra

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire do forno. Corte o frango com 2 garfos; volte para a panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Coloque a panela em fogo médio-baixo.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione metade dos verdes à panela; cubra. Cozinhe 5 minutos ou até que os verdes murchem; mexa bem. Repita o procedimento com os verdes restantes. Cozinhe a mistura, coberta, 15 minutos. Colher 1 xícara de mistura de frango em cada uma das 6 tigelas; polvilhe cada porção com 1/2 colher de chá de sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Verde

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

The Shaoxing Redemption: Sim, você pode usar xerez seco no lugar do vinho Shaoxing (shaow-SHEEN), mas recomendamos adicionar este vinho perfumado e profundamente noz à sua despensa-você pode experimentá-lo em ensopados ou outras receitas que exigem sabor de vinho. Procure-o nos mercados asiáticos, onde uma garrafa de 750 ml vale entre US $4 e US$, mas cuidado com as garrafas rotuladas como "Shaoxing cooking wine" - a variedade de culinária adicionou sal.

Ingredientes que você precisará

Xerez Seco