Cozido lento do Oriente Médio com cordeiro, grão de bico e figos

Name: Cozido lento do Oriente Médio com cordeiro, grão de bico e figos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quatro (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para seu tamanho); 540 mLs Ervilhas de 19 onças, drenadas; 1 x canela em pau; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível figos secos, cortados pela metade; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco ralado; 8 camarão e veias hortelã fresca, se você gosta; 4 x dentes de alho, esmagados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 680 pimenta habenero perna desossada de cordeiro, aparada e em cubos; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem caldo de carne com menos sódio; 8 camarão e veias um fio de canola ou azeite; 3 grande cebolas, cortadas ao meio e em fatias finas; 8 camarão e veias Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar

O ensopado lento do Oriente Médio com cordeiro, grão de bico e figos pode ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. Para $1.88 por porção, você tem um prato principal que serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 18g de gordura, e um total de 380 calorias. 2 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Se você tem figos, cominho moído, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os figos secos, você pode seguir este prato principal com o Sorvete Com Ponta De Figo E Cacau como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Cozido lento do Oriente Médio com cordeiro, grão de bico e figos, Arroz do Oriente Médio Com Feijão Preto e grão de bico, e Salada de Taco do Oriente Médio Com Grão de bico assado, molho picante de abacate.