Cozinhar o livro: Carne Seca

Name: Cozinhar o livro: Carne Seca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Caiena; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 dente de alho, finamente picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chipotle seco moído; 227 pimenta habenero carne desossada alimentada com capim redondo ou lombo assado, fat aparado, parcialmente congelado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho Worcestershire

Cozinhe o livro: Beef Jerky pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para 7 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 45. Uma porção contém 7 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 265 diriam que atingiu o local. Se você tiver chipotle moído, caiena, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Cozinhar o livro: Empanadas de carne, Cozinhe o livro: hambúrguer de carne de Cogumelo, e Cozinhar o livro: Sri Lanka Beef Smore para receitas semelhantes.

Instrucao

Usando um fatiador de carne ou um processador de alimentos, corte a carne parcialmente congelada em tiras finas com cerca de 1/8 de polegada de espessura e o maior tempo possível.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Escolha uma tigela média e misture o molho Worcestershire, água, alho picado, pimenta em pó, chipotle, pimenta preta, sal e caiena.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque as tiras de carne nesta marinada e vire tudo com as mãos. Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira durante a noite para permitir que os sabores se misturem e penetrem na carne.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Cerejas Cristalizadas Adicionais

No dia seguinte, aqueça o forno a 175 ° F. Forre 2 assadeiras com papel alumínio. Disponha as tiras de carne lado a lado nas panelas, descartando pedaços de alho e apagando qualquer líquido agarrado à carne.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Salada De Rúcula, Para Servir

Asse lentamente as tiras por 3 horas, depois vire-as e asse por mais uma ou duas horas. O objetivo é uma textura coriácea que ainda é flexível. O jerky vai manter, refrigerado, por 3 semanas. É estável o suficiente para embalar em almoços ou para viagens, desde que um dia sem refrigeração.

Ingredientes que você precisará

Irregular