Cozinhar o livro: Jerry's Chili

Cozinhar o livro: Jerry's Chili
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Cozinhe o livro: Jerry's Chili pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 8 e custa US $2,77 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 14g de gordura, e um total de 345 calorias. Vá até a loja e pegue o cominho moído, o dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 19 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cozinhar o livro: Chili, Cozinhe o livro: lentilha e berinjela Chili Mole, e Cozinhe o livro: Enchiladas de queijo com Chili Con Carne para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Doure o chão em uma frigideira e escorra.
Ingredientes que você precisará
Ground RoundGround Round
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Refogue as cebolas em azeite na panela de arroz.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Panela De ArrozPanela De Arroz
3
Combine com todos os ingredientes restantes em uma panela de arroz e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Panela De ArrozPanela De Arroz
4
Coloque quente e cozinhe por 8 a 10 horas.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde21
Revista