Cozinhar o livro: Jersey Shore Tuna Sub

Name: Cozinhar o livro: Jersey Shore Tuna Sub
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sobre pimenta preta moída na hora; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alcaparras, cortadas (opcional); 2 para 3 três pimentas de cereja em conserva, picadas (opcional); 1 pequeno lança de picles de endro, cortada em dados de 1/8 de polegada (2 colheres de sopa); 0 chefe alface iceberg, finamente triturada (chiffonade; cerca de 1 1/2 xícaras); 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola picada; 0 pequeno cebola roxa, cortada em rodelas finas de papel e separada em rodelas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher ou marinho; 340 pimenta habenero atum branco sólido em óleo ou água; 198 pimenta habenero tomate maduro médio, cortado ao meio longitudinalmente e cortado em fatias muito finas; 4 um pouco de abobrinha picada Salada De Atum

Cozinhar o livro: Jersey Shore Tuna Sub é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 67g de proteína, 18g de gordura, e um total de 463 calorias. Para $2.1 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue vinagre de vinho, tomate, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Jersey Shore Sub Panini, Sandes De Sorvete Jersey Shore, e Mexilhões cozidos no vapor em caldo de tomate: uma especialidade em Jersey Shore.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 ° F

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Divida a baguete com uma faca serrilhada, cortando completamente.

Ingredientes que você precisará

Baguete

Equipamento que você usará

3 M&M Verdes

Coloque as duas metades juntas novamente; aqueça no forno até ficar quentinho, com a crosta bem crocante. Ou divida os rolos e brinde-os.

Ingredientes que você precisará

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Deixe esfriar alguns minutos antes de montar

Espalhe a salada de atum uniformemente sobre a metade inferior da baguete (ou pãezinhos) com uma colher de sopa, pressionando-a suavemente para cobrir completamente o pão.

Ingredientes que você precisará

Baguete

Pão De Nozes E Passas

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Tangerinas, Cada

Polvilhe as pimentas picadas, se estiver usando, sobre o atum para se adequar ao seu gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Tangerinas, Cada

Espalhe a alface por cima da metade da baguete( ou pãezinhos), polvilhe as rodelas de cebola uniformemente sobre a alface e regue com o azeite. Bata o vinagre de uma colher medidora sobre a alface.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Baguete

Queijo Cheddar Forte, Picado

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pão De Nozes E Passas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Pimenta Preta Grossa,

Polvilhe levemente com sal e pimenta. Disponha os tomates sobre a alface. Levante a metade inferior da baguete cuidadosamente sobre a metade superior; vire o lado direito para cima.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Baguete

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Queijo Cheddar Forte, Picado

Para cortar a baguete, insira palitos de dente ao longo de seu comprimento e corte-os em sanduíches individuais com uma faca serrilhada. Ou, para um lanche de festa, você pode inserir 16 palitos de dente e cortar o sub em seções de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Baguete

Equipamento que você usará

3 M&M Verdes

Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Escorra bem o atum e transfira para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Adicione a maionese e misture muito bem, usando um garfo grande para amassar e chicotear o atum em uma mistura suave.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Tangerinas, Cada

Adicione o aipo, picles, suco de limão, cebola e alcaparras, se estiver usando. Mexa para combinar. Tempere com sal (nem sempre necessário) e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Transfira a salada para um recipiente de plástico com uma tampa e leve à geladeira. A salada mantém por 2 ou 3 dias na geladeira.

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

3 M&M Verdes

1 Colher De Chá De Pimenta Preta Grossa,

Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Sobre pimenta preta moída na hora 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alcaparras, cortadas (opcional)2

para 3 três pimentas de cereja em conserva, picadas (opcional)1pequeno

lança de picles de endro, cortada em dados de 1/8 de polegada (2 colheres de sopa)0chefe

alface iceberg, finamente triturada (chiffonade; cerca de 1 1/2 xícaras)4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sumo de limão fresco 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cebola picada 0pequeno

cebola roxa, cortada em rodelas finas de papel e separada em rodelas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher ou marinho 340pimenta habenero

atum branco sólido em óleo ou água 198pimenta habenero

tomate maduro médio, cortado ao meio longitudinalmente e cortado em fatias muito finas 4um pouco de abobrinha picada

Salada De Atum

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia experimentar é duas vinhas Columbia Valley Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 7 dólares.