Cozinhar Ziti Cozido Leve

Name: Cozinhar Ziti Cozido Leve
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de cebola secos; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de chá de queijo romano ralado; 454 pimenta habenero salsicha de Peru, links italianos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado fresco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo mozzarella, triturado fresco; 737 pimenta habenero molho; 454 pimenta habenero massas ziti (massas curtas em forma de tubo)

Cozinhar Light Baked Ziti pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 12g de gordura, e um total de 422 calorias. Para $1.62 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Vá até a loja e pegue temperos, flocos de cebola, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Filetes de peixe assados fáceis e crocantes da Cooking Light, Cooking Light's Red Cooking Tofu, e Chili Mac (Cozinhar Luz).