Cozinhe o livro: feijão cozido Grego

Cozinhe o livro: feijão cozido Grego
A receita cozinhar o livro: feijão cozido Grego está pronto em cerca de 45 minutos e é definitivamente um excelente sem glúten, sem laticínios e vegetariano opção para os amantes da comida mediterrânea. Esta receita faz 10 porções com 196 calorias, 6g de proteína, e 10g de gordura um. Para 85 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 17 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Funciona bem como acompanhamento. Uma mistura de cebola, sal marinho e pimenta, mel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por alimentos sérios. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, que é sólido. Tentar Cozinhar o livro: Boston feijão 'cozido' , Cozinhar o livro: Tarpon Springs hambúrgueres gregos, e Cozinhe o livro: refogue o grão de bico com iogurte grego para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o feijão em uma panela grande com água para cobrir a uma profundidade de cerca de 1 polegada. Deixe ferver, depois abaixe o fogo para ferver, tampe a panela e cozinhe muito suavemente por 40 a 50 minutos, ou até que o feijão comece a amolecer, mas ainda não esteja pronto para comer. Periodicamente, retire qualquer espuma que suba até o topo. Quando o feijão estiver pronto, retire do fogo, mas não escorra.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Coloque o forno a 325 graus. Usando 3 colheres de sopa de óleo, cozinhe as cebolas em uma frigideira em fogo médio-baixo, mexendo sempre, até que as cebolas estejam muito macias e começando a dourar.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
3
Usando 3 colheres de sopa de óleo, cozinhe as cebolas em uma frigideira em fogo médio-baixo, mexendo sempre, até que as cebolas estejam muito macias e começando a dourar.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Usando uma escumadeira, transfira o feijão quente da panela para uma assadeira, de preferência uma panela de feijão-uma Terracota ou prato de cerâmica mais alto do que largo (sem essa panela, você também pode usar uma caçarola comum ou prato de suflê, mas uma panela de feijão é preferível). Junte o azeite restante, as cebolas e os tomates picados ou esmagados. Dissolva o concentrado de mel e tomate em cerca de 1 xícara de água de feijão quente e adicione ao feijão, misturando com cuidado e colocando as folhas de louro com o feijão. Deve haver líquido suficiente na panela para cobrir mal o feijão-adicione um pouco mais, se necessário, mas certifique-se de que esteja fervendo. Cubra a panela com papel alumínio (e a tampa da panela, se disponível), transfira para o forno pré-aquecido e leve ao forno por cerca de 1 1/2 horas. Verifique o feijão de vez em quando e adicione um pouco mais de líquido de feijão fervente ou água pura, se necessário.
Ingredientes que você precisará
Concentrado De TomateConcentrado De Tomate
Noz-moscada, Terra E Mais, Para TemperarNoz-moscada, Terra E Mais, Para Temperar
Gordura De PorcoGordura De Porco
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
5
Retire a panela de feijão do forno. Os feijões devem ser meltingly macios neste momento. Junte as ervas frescas e o vinagre, juntamente com sal e pimenta. Retorne a panela de feijão, descoberta, ao forno e deixe o feijão assar por mais 15 minutos para absorver todos os sabores.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Ervas FrescasErvas Frescas
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde12
Revista