Cozinhe o livro: iogurte com abacaxi

Cozinhe o livro: iogurte com abacaxi
Cozinhe o livro: iogurte com abacaxi é um sem glúten e vegetariano refeição da manhã. Uma porção contém 165 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4. Para 99 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Serious Eats tem 18 fãs. Vá até a loja e pegue iogurte, folhas de curry, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Cozinhe o livro: Bolo De Abacaxi De Cabeça Para Baixo, Cozinhe o livro: sopa de iogurte turco com hortelã, e Cozinhe o livro: refogue o grão de bico com iogurte grego.

Instrucao

1
Coloque o abacaxi, o açúcar e 1/2 xícara de água em uma panela e leve para ferver.Mexa e cozinhe em fogo baixo até o líquido evaporar, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione o coco e mexa uma ou duas vezes. Retire o fogo e reserve para esfriar.
Ingredientes que você precisará
Granulados Em Formato De CoraçãoGranulados Em Formato De Coração
3
Coloque o iogurte em uma tigela e bata levemente com um garfo ou bata atémuito suave e cremoso.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
4
Adicione o sal, o pimentão verde e a mistura resfriada de abacaxi e coco. Mexa para misturar.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
Granulados Em Formato De CoraçãoGranulados Em Formato De Coração
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
5
Coloque o óleo em uma frigideira pequena e coloque em fogo médio-alto. Quando quente, espalhe nas sementes de mostarda, sementes de cominho e pimentões vermelhos. Assim que as sementes de mostarda começarem a estourar, em questão de segundos, adicione as folhas de curry e as chalotas. Vire o fogo para médio. Mexa e cozinhe até que as chalotas comecem a dourar.
Ingredientes que você precisará
Para Temperar CarnePara Temperar Carne
Folhas De CurryFolhas De Curry
3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
Pimenta VermelhaPimenta Vermelha
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormickMistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Agora despeje todo o conteúdo da frigideira na tigela de iogurte de abacaxi e mexa.
Ingredientes que você precisará
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
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