Cozinhe o livro: macarrão quente de Pequim

Cozinhe o livro: macarrão quente de Pequim
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o livro Cook: Beijing Hot Noodles. Uma porção contém 862 calorias, 36g de proteína, e 40g de gordura. Para $2.9 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 29 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue carne de porco moída, tofu, macarrão com lombo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Tentar Cozinhe o livro: macarrão Soba com berinjela e manga, Cozinhe o livro: macarrão de camarão e arroz, A Última Ceia de Chui Lee Luk, e Cozinhe o livro: macarrão de ovo com feijão Fava, alho-poró e cogumelos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira wok ou pesada e profunda em fogo alto por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
2
Adicione o alho e o gengibre e refogue por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
3
Adicione a cebolinha e a carne de porco moída e cozinhe até que a carne de porco esteja dourada, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Carne De Porco MoídaCarne De Porco Moída
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DePonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
4
Adicione o molho de feijão moído, tofu, óleo de chile, sal e açúcar e misture para revestir, cozinhando por mais 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
óleo De Pimentaóleo De Pimenta
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
Suco De Limão, OpcionalSuco De Limão, Opcional
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
5
Adicione o óleo de gergelim e a pimenta, mexa e desligue o fogo.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
6
Divida o macarrão lo mein entre pratos individuais, coloque o pepino ao lado e cubra o macarrão com a mistura de carne de porco e tofu.
Ingredientes que você precisará
Lo Mein NoodlesLo Mein Noodles
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DePonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
7
Sirva imediatamente.
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Pontuação De Saúde10
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