Cozinhe o livro: Orquieta com brócolis Rabe

Name: Cozinhe o livro: Orquieta com brócolis Rabe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Pimenta preta moída na hora; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Sobre brócolis rabe, aparado e cortado em pedaços; 1 1 libra de abobrinha, sementes de erva-doce (opcional); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alho picado, ou mais a gosto; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite, ou mais conforme necessário; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo parmesão ralado na hora (opcional); 0 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha, ou a gosto; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) salsicha italiana doce ou picante (se estiver usando salsicha link, colher de sopa do Invólucro ou cortá-lo um pouco); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco ou água; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) orquieta seca, penne, ziti ou outras massas cortadas, de preferência trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então dê a Cook O Livro: Orquiette com brócolis Rabe uma tentativa. Esta receita sem glúten, primal e cetogênica serve 4 e custos $1.92 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 25g de gordura, e um total de 309 calorias. Se você tem pimenta, vinho, orquieta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita de Serious Eats tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cozinhe o livro: rabe de brócolis com Chiles e alho, Cozinhar o livro: brócolis e pesto Tagliatelle, e Cozinhe o livro: caçarola de brócolis, arroz e Cheddar para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o macarrão na água fervente por cerca de 5 minutos antes de verificar a primeira vez. Quando a massa estiver macia, mas não completamente feita, escorra - a, reservando cerca de uma xícara da água de cozimento. Misture o macarrão com o molho, juntamente com um pouco da água do macarrão para evitar que o macarrão seque. Prove e ajuste o tempero.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura