Cozinhe o livro: repolho de coco com Chiles e ervilhas verdes

Name: Cozinhe o livro: repolho de coco com Chiles e ervilhas verdes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 12 medio folhas de curry; 1 cp. queijo parmesão ralado lentilhas pretas rachadas esfoladas (de cor creme nesta forma, urad dal), colhidas para pedras; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho picado 2 xícaras de ervilhas congeladas (sem necessidade de descongelar); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal grosso kosher ou marinho; 4 fresco Tailandês, caiena, ou chiles serrano, caules removidos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco fresco triturado; ou 1/2 xícara de coco não açucarado seco triturado, reconstituído (Ver nota abaixo); 1 Oreos Recheados Duplos sementes de mostarda preta ou amarela

Cozinhe o livro: repolho de coco com Chiles e ervilhas verdes é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 15g de gordura, e um total de 234 calorias. Para 72 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 21 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue óleo de canolan, folhas de curry, repolho 2 xícaras de ervilhas e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Cozinhe o livro: ervilhas frescas com alface e alho verde, Cozinhe o livro: rabe de brócolis com Chiles e alho, e Cozinhe o livro: Couve com Poblano Chiles e chouriço para receitas semelhantes.

Instrucao

Despeje 1 xícara de água em uma jarra de liquidificador e adicione o coco e os pimentões. Purê, raspando o interior da jarra conforme necessário, para fazer um molho fino e branco-cremoso com manchas de verde.

Ingredientes que você precisará

Granulados Em Formato De Coração

1 Xícara De Alho Picado

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione as sementes de mostarda, cubra a panela e cozinhe até que as sementes parem de estalar (não muito diferente da pipoca), cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

3 Colheres De Sopa De Granulados Coloridos Variados Ou Açúcar Colorido

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as lentilhas e frite-as até dourar, 15 a 20 segundos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Adicione imediatamente o repolho, as ervilhas, o sal, as folhas de curry e o molho. Mexa uma ou duas vezes e leve o curry para ferver. Em seguida, reduza o fogo para médio-baixo, cubra a panela e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o repolho esteja macio, 8 a 10 minutos. Servir.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Curry