Cozinhe o livro: salada de carne de caranguejo, milho e cominho em lanças Endivas

Name: Cozinhe o livro: salada de carne de caranguejo, milho e cominho em lanças Endivas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 chefe Endive belga, separado em lanças; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho congelados, descongelados, drenados; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervas frescas picadas misturadas (como estragão e salsa); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 170 pimenta habenero carne de caranguejo fresca, colhida, bem drenada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry; 1 cp. queijo parmesão ralado concentrado de suco de laranja descongelado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então dê a Cook the Book: Crabmeat, milho e salada de cominho em Endive Spears uma tentativa. Para 87 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 74 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 10. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem endive belga, suco de limão, ervas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 20%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Cozinhe o livro: agrião e salada de Endive encaracolada com Croutons, Cozinhe o livro: salada de milho picante, e Cozinhe o livro: milho grelhado e salada de Quinoa.

Instrucao

Misture os primeiros 10 ingredientes em uma tigela média. Tempere a gosto com sal e pimenta. Cubra e leve ao frio pelo menos 4 horas e até 1 dia.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Escorra a salada e coloque 1 colher de sopa arredondada na extremidade da base de cada lança endive. Organize em pratos e sirva.

Ingredientes que você precisará

Chicoria

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Equipamento

Vinagrete De Verjuice

Ingredientes

Dose:

2chefe

Endive belga, separado em lanças 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho congelados, descongelados, drenados 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

ervas frescas picadas misturadas (como estragão e salsa)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 170pimenta habenero

carne de caranguejo fresca, colhida, bem drenada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry 1cp. queijo parmesão ralado

concentrado de suco de laranja descongelado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Marisco funciona muito bem com Chardonnay, Muscadet e Riesling. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. O Antica Chardonnay (Mountain Select) com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 29 dólares por garrafa.