Cozinhe o livro: Seviche de frutos do mar com frutas cítricas

Name: Cozinhe o livro: Seviche de frutos do mar com frutas cítricas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora 4 folhas de alface Boston; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível para 10 raminhos de coentro fresco, folhas removidas e picadas grosseiramente, além de 4 raminhos grandes para enfeitar; 1 ( beringelas) Uma pitada de sal e mais para bordar o vidro; 2 Suco de limão; 4 cal cunhas; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente laranjas umbigo; 113 pimenta habenero cebola roxa pequena, cortada ao meio longitudinalmente e em fatias muito finas; 1 Oreos Recheados Duplos sal kosher ou marinho

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então dê uma chance a Cook the Book: Seafood Seviche with Citrus. Esta receita serve 4. Uma porção contém 96 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura. Para $1.01 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de pimenta 4 folhas de alface de boston, laranjas de umbigo, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cozinhe o livro: bolo cítrico de azeite, Cozinhe o livro: carne de porco e frutas cítricas com Ratatouille, e Cozinhe o livro: Jícama - salada de abacate com vinagrete cítrico para receitas semelhantes.

Instrucao

Se estiver usando peixe, corte os filés transversalmente em retângulos de 1 polegada de largura e 1/3 de polegada de espessura; coloque em uma tigela de vidro grande. (Ou coloque as vieiras fatiadas na tigela.)

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Corte 1/2 polegada da parte superior e inferior de cada laranja. Um de cada vez, coloque cada laranja em uma tábua, corte a pele e a medula branca da laranja; descarte. Use uma faca fina e afiada para liberar os segmentos das membranas da fruta; jogue os segmentos em uma tigela com peixe. Esprema o suco das membranas na tigela; descarte as membranas. Corte a parte superior e inferior da toranja; remova os segmentos da mesma maneira, adicionando à tigela com peixe. Esprema o suco das membranas na tigela; descarte as membranas.

Ingredientes que você precisará

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

3 Palitos De Pretzel

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tabua

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Vinagrete De Verjuice

Adicione o suco de limão, a cebola, o chile e o coentro picado; misture delicadamente para combinar. Tempere com sal e pimenta. Cubra com filme plástico colocado nivelado contra a superfície, certificando-se de que o peixe esteja submerso em suco cítrico. Leve à geladeira por 3 horas, jogando peixe três vezes.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar