Cranberry, Pêra e Chutney de gengibre

Cranberry, Pêra e Chutney de gengibre
Precisa de um condimento sem glúten e vegano? Cranberry, Pêra e Chutney de gengibre podem ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita faz 3 porções com 533 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura um. Para $2.29 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, cebola, açúcar mascavo dourado e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Cranberry, Pêra e Chutney de gengibre, de ' Bon Appétit, Triple Ginger & Pear Chutney, e O ingrediente secreto (Cranberry): Chutney de Cranberry com laranja e gengibre cristalizado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine vinagre de maçã, cebola, gengibre, casca de limão, casca de laranja, pedaços de pau de canela, pimenta vermelha esmagada e cravo moído em uma panela grande e pesada. Ferva a mistura até reduzir para 1 1/2 xícaras, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De MaçãVinagre De Maçã
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
CanelaCanela
Cravo-da-ÍndiaCravo-da-Índia
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
Casca De LimãoCasca De Limão
GengibreGengibre
CebolaCebola
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Adicione cranberries, açúcar mascavo e peras; mexa em fogo médio até que o açúcar se dissolva. Reduza o fogo para médio-baixo; tampe e cozinhe até que as peras estejam muito macias, as bagas colapsem e os sabores se misturem, mexendo ocasionalmente, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
ArandoArando
BagaBaga
PêraPêra
AcucarAcucar
3
Retire do fogo; descarte os pedaços de pau de canela. Usando o espremedor de batatas, amasse a mistura grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
CanelaCanela
BatataBatata
Equipamento que você usará
Masher BatataMasher Batata
4
Transfira chutney para a tigela e deixe esfriar. Faça à frente: pode ser feito 3 dias à frente. Cubra e relaxe. Leve à temperatura ambiente antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate FatiadoSugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado
Equipamento que você usará
TigelaTigela
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose3
Pontuação De Saúde7
Revista