Cremalheira do Cordeiro com molho da Coco-hortelã e ervilhas vitrificadas

Name: Cremalheira do Cordeiro com molho da Coco-hortelã e ervilhas vitrificadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. ervilhas congeladas, descongeladas; 1 2 colheres de chá de alho em pó ombro; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 kg Tortilhas de Milho; 1 polegada gengibre fresco; 2 alho; 1 jalapeño, semeado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã; 4 camarão e veias Azeite extra virgem; 1 Quilograma cordeiro (16 costeletas), frenched (Ver nota); 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 1 chalota, picada; 1 2 colheres de chá de alho em pó manteiga; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco sem açúcar

Rack De Cordeiro com molho de coco-hortelã e ervilhas envidraçadas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 1223 calorias, 41g de proteína, e 110g de gordura por porção. Para $7.64 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita de comida e vinho tem 1 fãs. Se você tem suco de limão, sal e pimenta, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Hortelã vitrificada Rack De Cordeiro para um, Rack De Cordeiro Com Molho De Hortelã, e Rack De Cordeiro com molho de pimenta e hortelã.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque as prateleiras de cordeiro em uma assadeira média. Tempere generosamente o cordeiro com sal e pimenta e regue com azeite. Asse até que um termômetro de leitura instantânea inserido no centro Registre 125 para médio-raro, cerca de 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Molho Picante De óleo De Gergelim

Transfira para uma tábua e deixe descansar por 5 minutos.

Equipamento que você usará

Tabua

Enquanto isso, no liquidificador, misture o leite de coco, as folhas de hortelã, o gengibre, o alho, o suco de limão, o jalapeo e o coentro e bata até ficar homogêneo. Tempere o molho com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos