Crepes Morango-Banana

Crepes Morango-Banana
Os Crepes de morango e Banana são um sem glúten e vegetariano refeição da manhã. Esta receita serve 12. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 14g de gordura, e um total de 180 calorias. Para 53 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem morangos, nozes, leite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Crepes De Banana Morango, Crepes De Banana Morango, e Crepes De Banana Morango.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, mexa todos os ingredientes crepe até misturar. Unte uma frigideira de 6 ou 7 polegadas com encurtamento ou spray para cozinhar; Aqueça em fogo médio-alto. Para cada crepe, despeje 2 colheres de sopa de massa na frigideira; gire a frigideira até que a massa cubra o fundo. Cozinhe até dourar. Afrouxe suavemente a borda com espátula de metal; vire e cozinhe do outro lado até dourar. Empilhe crepes ao removê-los da frigideira, colocando papel encerado entre cada um. Mantenha os crepes cobertos para evitar que sequem.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
EncurtamentoEncurtamento
CrepeCrepe
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
ESPATULAESPATULA
TigelaTigela
2
Em uma tigela média gelada, bata o creme de leite e o açúcar com a batedeira em alta velocidade até ficarem firmes. Coloque cerca de 3 colheres de sopa de chantilly no centro de cada crepe; cubra com 4 ou 5 fatias de banana.
Ingredientes que você precisará
Pudim Instantâneo De LimãoPudim Instantâneo De Limão
CremeCreme
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
Misturador Da MãoMisturador Da Mão
TigelaTigela
3
Enrole; cubra cada crepe com chantilly, morangos e nozes.
Ingredientes que você precisará
CremeCreme
MorangoMorango
NozNoz
RolarRolar
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose12
Pontuação De Saúde2
Revista