Crioulo Oyster Po ' Boy

Name: Crioulo Oyster Po ' Boy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível filés de truta do lago (aproximadamente cada); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado seco; 1 ovo; 454 pimenta habenero Pão francês (cerca de 16 polegadas de comprimento); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface iceberg em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham leitelho com baixo teor de gordura; 8 um pouco de abobrinha picada Maionese Crioula; 567 pimenta habenero ostras padrão, drenadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 24 2 colheres de sopa de manteiga derretida 24 fatias finas de tomate

A receita Creole Oyster Po' Boy está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um espetacular pescatarian opção para os amantes da comida crioula. Uma porção contém 259 calorias, 10g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 97 centavos por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de pimenta, sal, ostras padrão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é sólido. Tentar Amy's Pan-Fried Oyster Po'Boys com creme Crioulo, John Dory Oyster Bar oyster Pan assado com manteiga Uni Crostini, e Torta De Ostra para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 6 ingredientes (fubá através da pimenta preta) em uma tigela; mexa bem.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture o leitelho e a clara de ovo em uma tigela; mexa bem. Mergulhe as ostras na mistura de leitelho e drague na mistura de fubá.

Ingredientes que você precisará

Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

2 A 3 Colheres De Chá De Sal Marinho

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha e coloque em fogo médio até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione ostras e cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Chá De Sal Marinho

Corte o pão ao meio horizontalmente e espalhe a maionese crioula uniformemente sobre os lados cortados do pão. Disponha as fatias de alface e tomate sobre a metade inferior do pão; cubra com ostras e metade superior do pão.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido