Croquetes De Abóbora De Verão

Name: Croquetes De Abóbora De Verão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de canola, dividido; 2 grande (parcialmente &); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bolachas Salinas esmagadas (cerca de 30 bolachas); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarela; 567 pimenta habenero 2/3 xícaras de abóbora amarela picada grosseiramente (cerca de

Croquetes de abóbora de verão é um livre de laticínios receita com 6 porções. Para 67 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 5g de gordura, e um total de 135 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de óleo de canolan, bolachas de sal, açúcar e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É trazido a você por minhas receitas. Funciona bem como um acompanhamento barato. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Com uma colher pontuação de 32%, este prato não é tão tremendo. Tentar Croquetes De Abóbora De Verão, croquetes de abóbora, e Croquetes De Espaguete E Cogumelos Com Molho De Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Abóbora a vapor e 1/2 xícara de cebola, coberta, 15 minutos ou até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Faca De Aparar

Escorra bem. Amasse a mistura com um garfo. Junte as bolachas e os próximos 3 ingredientes (através dos ovos). Cubra e leve à geladeira por 3 horas; escorra bem em uma peneira de malha fina.

Ingredientes que você precisará

Para Encadernação

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Coloque a farinha de milho em um prato raso. Divida a mistura de abóbora em 12 porções iguais, moldando cada porção em uma empada de 1/2 de polegada de espessura. Cubra levemente cada empanado com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional