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Crumble De Ameixa-Noz

Crumble De Ameixa-Noz
Crumble de ameixa e noz pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 3G de proteína, 5g de gordura, e um total de 237 calorias. Esta receita serve 8. Para 72 cêntimos por porção, receita abrange 8% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue o concentrado de suco de laranja, nozes, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 26%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Crumble De Ameixa, Crumble De Ameixa, e Crumble De Ameixa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Cubra uma assadeira de 8 por 8 polegadas (ou uma assadeira semelhante de 1 1/2 a 2 litros) com spray de cozinha.
1
Misture as ameixas, o açúcar, as raspas de laranja e o suco em uma tigela grande e misture para cobrir.
2
Transfira para a assadeira preparada. Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 20 minutos.
3
Enquanto isso, faça a cobertura.
4
Misture a farinha, a aveia, o açúcar mascavo, a canela e o sal em uma tigela média com um garfo.
5
Adicione a manteiga e bata com um liquidificador ou com a ponta dos dedos.
6
Adicione o óleo e mexa para revestir.
7
Adicione o concentrado de sumo de laranja e bata com as pontas dos dedos até que os ingredientes secos estejam humedecidos.
8
Quando as frutas estiverem assadas por 20 minutos, mexa e polvilhe uniformemente sobre a superfície.
9
Polvilhe com nozes.
10
Asse, descoberto, até que a fruta esteja borbulhante e macia e a cobertura esteja levemente dourada, mais 20 a 25 minutos.
11
Deixe esfriar por pelo menos 10 minutos antes de servir.
12
Sirva quente ou à temperatura ambiente com sorvete (ou iogurte congelado), se desejar.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora
Dose8
Pontuação De Saúde2
Vegetarianas
DietaPaleolíticasOvolactovegetarianasPrimalWhole 30
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