Crumble De Pêra Torrada
A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 319 calorias, 5g de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 80 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue aveia à moda antiga, sementes de gergelim, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Cheesecake de Pêra assado com biscoito Graham Crumble de aveia, Crumble De Pêra, e Pear Crumble Pie para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque os racks nos terços superior e inferior do forno e pré-aqueça a 191°.
Coloque as peras, cortadas com o lado para cima, em uma assadeira pequena, regue com 2 colheres de cháóleo e asse na grelha superior até ficar macio, 20–30minutos.
Enquanto isso, misture amêndoas,sementes de abóbora, açúcar mascavo, aveia, sal e 2 colheres de sopaóleo em uma pequena assadeira. Brinde em lowerrack, mexendo ocasionalmente, até dourar, 10-12 minutos.
Retire do forno e misture emsem sementes.
Bata o mascarpone e o açúcar na tigela asmall. Coloque o mascarpone em platese cubra com peras e crumble de aveia.
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Vale a pena fazer lotes extras destecobertura atrevida e levemente adoçada. Armazene em um recipiente hermético por até uma semana e,em seguida, comece com essas sugestões.Impulso De Café Da Manhã
Polvilhe em panquecas, torradas francesas ou waffles para adicionar uma crise Rica.Ou trate - o como uma granola adulta.Sorvete Sundae Mash bagas, colher overvanilla sorvete, em seguida, topo com crumble.Crunch De Manteiga De Amendoim
Espalhe multigraintoast com manteiga de amendoim e polvilhe comcrumble.
Por porção: 540 calorias, 47 g de gordura, 4 g de fibra