Crunchies De Cereais
Crunchies de cereais é um ovo lacto vegetariano almoco. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4G de proteína, 9g de gordura, e um total de 195 calorias. Para 48 cêntimos por porção, receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 17. É trazido a você pelo gosto de casa. Vá até a loja e pegue xarope de milho, pretzels, cheerios e algumas outras coisas para fazer hoje. 48 pessoas consideraram esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 51%. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Crunchies De Canela Cereais, Crunchies De Cereais De Chocolate: Naturalmente Adoçados, Sem Nozes E Produtos Lácteos, e Crunchies De Natal.
Instrucao
Em uma tigela grande para micro-ondas, misture os cereais, pretzels e nozes; Reserve. Em uma panela grande, misture a manteiga, o açúcar mascavo, o xarope de milho, o aroma da manteiga e o sal. Deixe ferver. Ferva, descoberto, por 5 minutos.
Em uma tigela pequena, misture a baunilha e o bicarbonato de sódio.
Retire o xarope de açúcar mascavo do fogo; junte a mistura de baunilha (o xarope espumará).
Despeje sobre a mistura de cereais e misture para revestir.
Microondas, descoberto, em alta por 2 minutos; mexa. Microondas mais 2-3 minutos; mexa. Microondas a 50% de potência por 2-3 minutos, mexendo após 2 minutos. Deixe esfriar por 3 minutos, mexendo bem várias vezes.
Espalhe sobre papel encerado para arrefecer.