Crunchy Spice Granola

Crunchy Spice Granola
Crocante Spice Granola pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 64. Para 10 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 1g de gordura, e um total de 40 calorias. Vá até a loja e pegue pimenta da Jamaica moída, sementes de girassol, noz-moscada moída e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 41%. Tentar Ginger Spice Crunchy Granola, Granola Crocante Da Especiaria Da Abóbora, e Crunchy Power Granola ... o melhor Granolan de todos os tempos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Espalhe os três primeiros ingredientes em uma panela de geléia.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
GeleiaGeleia
RolarRolar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Asse em forno a 350 por 20 minutos, mexendo ocasionalmente.
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Retire do forno.
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Reduza a temperatura do forno para 25
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Combine o mel e os próximos 5 ingredientes (mel através da comida para bebês) em uma panela pequena. Deixe ferver; cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
MelMel
Equipamento que você usará
PanelaPanela
7
Misture a mistura de aveia, a mistura de mel, os flocos de farelo e os próximos 5 ingredientes (flocos de farelo através das datas); mexa bem.
Ingredientes que você precisará
Flocos De FareloFlocos De Farelo
HorarioHorario
MelMel
8
Espalhe a mistura em uma panela de geléia revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
EspalharEspalhar
GeleiaGeleia
RolarRolar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
9
Asse a 250 por 1 hora, mexendo a cada 20 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
10
Deixe esfriar até a temperatura ambiente. Conservar num recipiente hermético.
1
Polvilhe sobre iogurte, fatias de frutas frescas ou iogurte congelado como cobertura rápida.
Ingredientes que você precisará
Iogurte CongeladoIogurte Congelado
Fatias De FrutasFatias De Frutas
IogurteIogurte
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose64
Pontuação De Saúde7
Revista