Crunchy Spice Granola
Crocante Spice Granola pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 64. Para 10 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 1g de gordura, e um total de 40 calorias. Vá até a loja e pegue pimenta da Jamaica moída, sementes de girassol, noz-moscada moída e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 41%. Tentar Ginger Spice Crunchy Granola, Granola Crocante Da Especiaria Da Abóbora, e Crunchy Power Granola ... o melhor Granolan de todos os tempos para receitas semelhantes.
Instrucao
Espalhe os três primeiros ingredientes em uma panela de geléia.
Asse em forno a 350 por 20 minutos, mexendo ocasionalmente.
Reduza a temperatura do forno para 25
Combine o mel e os próximos 5 ingredientes (mel através da comida para bebês) em uma panela pequena. Deixe ferver; cozinhe 1 minuto.
Misture a mistura de aveia, a mistura de mel, os flocos de farelo e os próximos 5 ingredientes (flocos de farelo através das datas); mexa bem.
Espalhe a mistura em uma panela de geléia revestida com spray de cozinha.
Asse a 250 por 1 hora, mexendo a cada 20 minutos.
Deixe esfriar até a temperatura ambiente. Conservar num recipiente hermético.
Polvilhe sobre iogurte, fatias de frutas frescas ou iogurte congelado como cobertura rápida.