Curry de Coco Paleo Frito

Name: Curry de Coco Paleo Frito
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo de abacate; 182 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. b açúcar; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peito de frango, cortado em pedaços pequenos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath chile-molho de alho (como Sriracha®); 339 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola Branca em cubos; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de peixe; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de limão e pimenta; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó Abacate Hass levemente amassado; 1 cebola, fatiada; 1 Oreos Recheados Duplos molho de ostra; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada açúcar branco ou substituto do açúcar

Paleo Coconut Curry Stir Fry é uma receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e cetogênica com 4 porções. Este prato principal tem 363 calorias, 28g de proteína e 25g de gordura por porção. Por US$ 2,0 por porção, esta receita cobre 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. 11 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Se você tiver molho de alho e pimenta, florzinhas de brócolis, leite de coco e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-lo. Esta receita é típica da culinária indiana. É oferecido a você pelo Allrecipes. Com uma pontuação colherada de 67%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Coconut-Curry Tofu Stir-Fry, Paleo Asian Stir Fry e Paleo Chicken Stir Fry.

Instrucao

Misture o leite de coco, o gengibre, o suco de limão, o molho de peixe, o molho de ostra, o alho, o molho de alho e pimenta e o açúcar em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Molho De Ostra

Molho De Peixe

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

6 Tomates, Descascados E Picados

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Suco De Limão, Opcional

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça o óleo de abacate em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto. Frite o frango no óleo quente até não ficar mais rosado, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

óleo De Abacate

Pepperoncini, Para Guarnecer

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire da wok e mantenha aquecido. Deixe o restante do óleo de abacate na frigideira.

Ingredientes que você precisará

óleo De Abacate

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Misture a cebola e o curry em óleo quente na frigideira; cozinhe por 2 minutos. Junte os brócolis; refogue por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a mistura de leite de coco e deixe ferver. Reduza o fogo para médio e cozinhe o molho e os vegetais por 3 minutos. Retorne o frango à frigideira; tampe e cozinhe até que o frango esteja bem aquecido e os vegetais estejam macios, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Pepperoncini, Para Guarnecer

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Equipamento

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

óleo de abacate 1821 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

b açúcar 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

peito de frango, cortado em pedaços pequenos 1Pedaços de toffee de barra de Heath

chile-molho de alho (como Sriracha®)3391 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Cebola Branca em cubos 12 colheres de chá de alho em pó

molho de peixe 2Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de limão e pimenta 12 colheres de chá de alho em pó

gengibre picado 12 colheres de chá de alho em pó

Abacate Hass levemente amassado 1

cebola, fatiada 1Oreos Recheados Duplos

molho de ostra 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

açúcar branco ou substituto do açúcar

Vinho recomendado: Riesling, Gruener Veltliner, Rosa Cintilante

Indian funciona muito bem com Riesling, Gruener Veltliner e Sparkling rosé. O melhor vinho para a comida indiana vai depender do prato, claro, mas essas escolhas podem ser servidas geladas e ter um pouco de doçura para complementar o tempero e os sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você poderia experimentar Engel Wines Riesling - Kosher. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 5 em 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.

Vinhos Engel Riesling - Kosher

Um Riesling meio seco e vivo, com toques de maçã verde, frutas cítricas e tropicais, complementado por delicados aromas florais e uma acidez crocante. Aproveite este vinho gelado.