Curry de cordeiro e manga

Curry de cordeiro e manga pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 23g de gordura, e um total de 357 calorias. Para $2.48 por porção, você tem um prato principal que serve 6. É trazido a você pela BBC Good Food. Vá até a loja e pegue o ombro de cordeiro, o tomate de uma lata, o óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. 7 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Costeletas de cordeiro com molho de Creme de Curry ou Rack De Cordeiro, Mango Habanero Asas De Frango com curry iogurte Mango Dip, e Curry De Cordeiro para receitas semelhantes.

Instrucao

Forno do calor ao fã 160C/140C / gás

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque as cebolas, gengibre e alho em um processador de alimentos e blitz para uma pasta. Se você não tem um processador, basta cortar muito finamente.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Aqueça o óleo em uma caçarola à prova de fogo profunda e frite a pasta por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Adicione um pouco de sal, as especiarias e o tomate puro e frite por 2-3 minutos a mais até ficar aromático.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

4 Tomates Vermelhos Médios

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Junte o cordeiro e cozinhe por alguns minutos até que mude de cor por todo o lado, não precisa dourar. Dica no leite de coco, tomate e 100ml de água, e leve para ferver. Cubra com uma tampa, deixando uma folga para que um pouco de vapor escape e transfira para o forno por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

4 Tomates Vermelhos Médios

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Misture metade das mangas e cozinhe por mais 1 hora até que o Cordeiro esteja derretendo e macio. Quando estiver pronto, deixe o curry descansar por 10 minutos e, em seguida, retire o excesso de gordura do topo. Junte parcialmente as mangas restantes, espalhe com o coentro e regue com o leite de coco reservado.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Cebola Branca Em Cubos

Ervilhas Descascadas, Opcional

Sirva com arroz, chutneys e picles de sua escolha.

Ingredientes que você precisará

Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Salada De Rúcula, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

(recomendado: Velveeta)

Ingredientes

Dose:

cebolas, esquartejadas 1

gengibre do tamanho de um polegar, descascado e picado 5

alho 12 colheres de chá de alho em pó

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1Oreos Recheados Duplos

cúrcuma (veja a dica, abaixo)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

pimenta em pó suave 5

cardamomo pods 2Crosta: migalhas de biscoito graham

puré de tomate 800pimenta habenero

ombro de cordeiro aparado, em cubos 400pimenta habenero

leite de coco com baixo teor de gordura (economize 2 colheres de sopa para servir)200pimenta habenero

tomate picado de uma lata 2

mangas maduras, cortadas 1punhado

2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio 1para cada um.

arroz, chutneys e picles

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você poderia tentar Pfaffl Zeiseneck Gruner Veltliner. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.