Curry de frango com folha de limão, capim-limão e manga

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Curry de frango com folha de limão, capim-limão e manga pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 48g de proteína, 36g de gordura, e um total de 673 calorias. Para $7.51 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. 171 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Esta receita da BBC Good Food requer folhas de limão, leite de coco, feijão verde e gengibre em pedaços de cm. É um caro receita para os fãs de comida indiana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é ótima. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Lemongrass-Folha De Limão, Lemongrass-refrigerante de folha de limão, e Lemongrass-Marinada De Folha De Limão Tailandesa.

Instrucao

Misture as folhas de limão picadas com o resto dos ingredientes da pasta de curry em um processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

Caril

Folhas De Lima

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Aqueça o óleo em uma panela grande, adicione a pasta de curry e cozinhe em fogo médio por 2-3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Caril

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Despeje o leite de coco e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Adicione o frango, as raspas de limão e o suco, tempere e tampe. Cozinhe delicadamente por 30 minutos até que o frango esteja macio.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Retire a tampa e cozinhe por mais 10 minutos.

Adicione o feijão verde, mangas e folhas inteiras de limão e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

Folhas De Lima

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Adicione as folhas de coentro antes de servir com arroz de jasmim quente.

Ingredientes que você precisará

Arroz Jasmim

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Ingredientes

Dose:

folhas de Lima (2 finamente picadas e a veia central descartada)1

pimenta vermelha do tamanho de um polegar (semeada se você não gosta muito quente)6

talos de capim-limão, folhas externas duras removidas, finamente picadas 1

Gengibre de 3cm, descascado 1pequeno

coloque coentro, caules para a pasta, reserve as folhas para servir 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

açúcar mascavo macio 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Tamarind purée 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 4001 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 8

coxas de frango desossadas e sem pele, cortadas pela metade 2

raspas e limas de suco 100pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão verde fino 2pequeno

mangas, descascadas e cortadas em pedaços de 3cm 1para cada um.

arroz de jasmim cozido, para servir

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Markus Huber Obere Steigen Gruner Veltliner com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.