Curry De Frango Com Molho De Iogurte

Curry De Frango Com Molho De Iogurte
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Curry de frango com molho de iogurte. Esta receita serve 4. Uma porção contém 749 calorias, 34g de proteína, e 35g de gordura. Para $2.87 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato indiano. Vá até a loja e pegue cajus, cebola, curry em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os cajus, você pode seguir este prato principal com o Maçãs assadas com Cranberries e cajus como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar tigelas de frango com curry indiano com molho de iogurte de curry, Iogurte Frango Curry, e Curry de frango com iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela média, polvilhe o peito de frango com o suco de limão; deixe repousar em temperatura ambiente por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
LimaoLimao
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Misture a farinha, o sal e a pimenta em um prato. Dragar os peitos de frango na farinha temperada, sacudindo qualquer excesso.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
PimentaPimenta
SalSal
3
Aqueça a manteiga e o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione os peitos de frango e cozinhe, virando uma vez, até dourar dos dois lados, cerca de 5 minutos. Com pinças, transfira os peitos de frango para um prato e reserve.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Equipamento que você usará
PincaPinca
5
Adicione a cebola e a maçã à frigideira e cozinhe, mexendo sempre, até amolecer, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
MacaMaca
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Adicione o alho, o curry em pó e o cardamomo, reduza o fogo para médio e mexa por 1 minuto. Junte o caldo de galinha e as passas. Retorne o frango à frigideira e leve para ferver.
Ingredientes que você precisará
Caldo De GalinhaCaldo De Galinha
Curry Em PóCurry Em Pó
CardamomoCardamomo
Frango InteiroFrango Inteiro
PassaPassa
AlhoAlho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Cozinhe, coberto, até que os peitos de frango não mostrem nenhum sinal de rosa no osso quando cutucados com a ponta de uma faca afiada, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
OssoOsso
Equipamento que você usará
FacaFaca
8
Adicione a banana e o iogurte e mexa constantemente até aquecer, cerca de 1 minuto. Não ferva.
Ingredientes que você precisará
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
IogurteIogurte
9
Sirva imediatamente, polvilhado com os cajus.
Ingredientes que você precisará
CajuCaju
10
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12
artigo
13
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DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h
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Pontuação De Saúde52
Revista