Curry Peru Refogado

Name: Curry Peru Refogado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 colher de sopa de Lawry's ou outro tempero de sal; 1 (pode ser ou desnatado) fecula; 1 1 libra de abobrinha, Cebola Branca em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 3 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 3 polegadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 (inverno) molho de soja com sódio reduzido; 1 grande pimenta vermelha doce, julienned; 0 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha esmagados, opcionais; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas peito de peru cozido em cubos

A Receita Curry Turquia Stir-Fry está pronto em cerca de 25 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida indiana. Para $5.28 por porção, receita cobre 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 87g de proteína, 11g de gordura, e um total de 570 calorias. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como prato principal. Se você tiver coentro, cebolinha, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o curry em pó, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de Curry com manga e pistache como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 79%. Esta pontuação é sólida. Tentar Frango e brócolis salteados, Carne Da Mongólia Refogada, e Carne e repolho salteados para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o molho de soja, o coentro, o mel, o curry, o óleo de gergelim, o alho e os flocos de pimenta, se desejar, até misturar; Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Xícara De Edamame Congelado, Descongelado

6 Pães De Gergelim, Divididos

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

8 (U-12) Camarões

Cebola Branca Em Cubos

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Em uma frigideira grande ou wok, frite a pimenta vermelha em óleo por 2 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a cebolinha; frite 1-2 minutos a mais ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Mexa a mistura de amido de milho e adicione à panela. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o Peru; aqueça completamente.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1/2 colher de sopa de Lawry's ou outro tempero de sal 1(pode ser ou desnatado)

fecula 11 libra de abobrinha,

Cebola Branca em cubos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

coentro fresco picado 1

dente de alho, picado 3

cebolas verdes, cortadas em pedaços de 3 polegadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2(inverno)

molho de soja com sódio reduzido 1grande

pimenta vermelha doce, julienned 0(pode ser ou desnatado)

flocos de pimenta vermelha esmagados, opcionais 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

peito de peru cozido em cubos

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais escolhas para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro -, mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Lubanzi Chenin Blanc com uma classificação de 4,1 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.

Lubanzi Chenin Blanc

Um vinho tão bonito quanto a própria cidade do Cabo. Chenin Blanc 100% escolhido a dedo cultivado na famosa região de Swartland da África do Sul. Feito com uma mistura de uvas provenientes de uma coleção diversificada de solos de Swartland, com cada pedaço de terra colocando sua própria marca no vinho final. Feito para aqueles dias quentes e ensolarados que parecem não acabar.