Curry Vegetal Da Índia Ocidental

Name: Curry Vegetal Da Índia Ocidental
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/4 de polegada de espessura) fatias de cenoura; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado tomilho fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 1 pimenta habanero; 454 pimenta habenero copos descascados em cubos calabaza ou Hubbard squash (sobre; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de vegetais orgânicos (como Swanson Certified Organic), dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola amarela picada; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha média, cortada ao meio longitudinalmente e fatiada (cerca de

A receita do Curry de vegetais da Índia ocidental pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 45 minutos. Esta receita faz 7 porções com 90 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura um. Para 81 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver sal kosher, caldo de legumes, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Curry De Frango Da Índia Ocidental, Curry de vegetais do Sul da Índia com folhas de Curry, e Curry Vegetal Do Sul Da Índia para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um grande forno holandês revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione a cebola amarela e os próximos 6 ingredientes (através do alho) à panela; refogue 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Cebola Amarela

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1 xícara de caldo, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o restante 1 xícara de caldo e cenoura; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Perfure habanero com um garfo; adicione à panela. Misture a abóbora, o tomate e a abobrinha; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Descarte habanero; cozinhe por 15 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Chalotas, Cortadas Em Fatias Finas

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Faca De Aparar

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Equipamento

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

3151 Lb Mafaldi Fresco se possível

(1/4 de polegada de espessura) fatias de cenoura 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Cebola Branca em cubos 1cp. queijo parmesão ralado

tomilho fresco picado 3

dentes de alho, picados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 1

pimenta habanero 454pimenta habenero

copos descascados em cubos calabaza ou Hubbard squash (sobre 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate ameixa picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de vegetais orgânicos (como Swanson Certified Organic), dividido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola amarela picada 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha média, cortada ao meio longitudinalmente e fatiada (cerca de

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Quintan Essentia Chenin Blanc. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 35 dólares.