Cuscuz com grão de bico, tomate e Edamame

Name: Cuscuz com grão de bico, tomate e Edamame
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), escorrido e enxaguado; 411 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame de casca fresca ou congelada (soja); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 4 dentes de alho, picados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas grosseiramente; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, dividida

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o cuscuz com grão de bico, tomate e Edamame. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 395 calorias, 19g de proteína, e 13g de gordura por porção. Para $1.98 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue queijo feta, dentes de alho, cuscuz e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cuscuz, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Manga Cuscuz como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Saudável e delicioso: Cuscuz com grão de bico, tomate e Edamame, Tomate, Grão De Bico E Salsa Cuscuz, e Salada de cuscuz com grão de bico e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione edamame, pimenta vermelha e alho; cozinhe 3 minutos, mexendo sempre. Misture 1/2 xícara de água, manjericão, grão de bico e tomate; cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos