Cuscuz De Frutos Do Mar Picante

Name: Cuscuz De Frutos Do Mar Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 pequeno com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.); 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos em suco; 1 cenoura, em fatias finas; 1 talo de aipo, em fatias finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pasta de pimenta quente (como sambal oelek*); 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícaras de cuscuz simples; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de peixe variados (como alabote, bacalhau e pargo vermelho), cortados em pedaços de 1/2 de polegada; 10 camarão e veias Salsa fresca picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco picado; 4 grande dentes de alho, picados; 12 amêijoas littleneck, esfregadas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO mexilhões, esfregados; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão não cozido, descascado, desviado

Cuscuz de frutos do mar picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 478 calorias, 36g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para $4.27 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem folhas de louro, suco de amêijoa, pasta de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o cuscuz, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Manga Cuscuz como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Frutos Do Mar Cuscuz Paella, Cuscuz Frutos Do Mar Salada Lateral, e Sopa Picante De Frutos Do Mar.

Instrucao

Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione a cebola; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione a cenoura, o aipo e o alho; refogue por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Aipo

Alho

Adicione os tomates com sucos e 1 garrafa de suco de amêijoa e deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe descoberto 10 minutos. Tampe e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Amêijoa

Tomate

Transfira a mistura para o processador. Misture até obter um purê grosso; volte para a panela.

Equipamento que você usará

Pote

Misture em 2 garrafas de suco de molusco para fazer caldo de tomate.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Amêijoa

Tomate

Caldo

Combine mexilhões, amêijoas e vinho em outra panela grande. Tampe e cozinhe em fogo alto até que mexilhões e amêijoas se abram, cerca de 8 minutos. Usando pinças, transfira mexilhões e amêijoas para a tigela (descarte qualquer um que não abra). Coe o líquido de cozimento em caldo de tomate.

Ingredientes que você precisará

Mexilhao

Tomate

Caldo

Amêijoa

Vinho

Equipamento que você usará

Pinca

Tigela

Pote

Coloque o cuscuz em uma tigela grande. Leve 2 1/2 xícaras de água, 3 xícaras de caldo de tomate e 1/4 xícara de óleo para ferver em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

Cuscuz

Tomate

Caldo

Agua

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Tigela

Misture em cuscuz. Cubra; deixe repousar até que o líquido seja absorvido, cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta. Cubra; deixe repousar até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta