Cuscuz De Sete Vegetais

Precisa de um prato principal sem laticínios? O cuscuz de sete vegetais pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 6 e custa US $1,6 por porção. Uma porção contém 434 calorias, 17g de proteína, e 8G de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de Ras el hanout, alho, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a batata-doce, você pode seguir este prato principal com o Quadrados De Sobremesa De Batata Doce como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é super. Tentar Cuscuz vegetal (cuscuz aux Légumes), Cuscuz De Sete Vegetais, e Cuscuz Vegetal para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande em fogo médio-alto, cozinhe o óleo e o alho até ficar perfumado, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione ras el hanout e chiles e cozinhe, mexendo, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Ras El Hanout

1 Xícara De Alho Picado

Adicione 1/2 colher de chá. sal, 3 xícaras de caldo, 2 xícaras de água, cenoura, pastinaga, batata, nabo, batata doce e abobrinha. Deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Azeite De Oliva, Para Tostar

Gordura De Porco

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Nabo

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Arroz De Grão Extra Longo CANILLA®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o grão de bico, abaixe o fogo e cozinhe os legumes até ficarem macios, 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Adicione os tomates, se estiver usando, e salsa. Cozinhe os legumes até ficarem macios, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Adicione sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Leve o caldo restante do copo e 1 1/4 xícaras de água para ferver em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Arroz De Grão Extra Longo CANILLA®

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o cuscuz, cubra e desligue o fogo.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Deixe descansar 5 minutos, depois fluff com um garfo.

Retire as pimentas dos vegetais e descarte.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Alho Picado

Sirva legumes sobre cuscuz, guarnecido com limão preservado, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Limão Preservado

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Misture 1/2 colher de chá. cada gengibre moído, açafrão e coentro; 1/4 colher de chá. cada pimenta preta moída na hora, canela, noz-moscada e açafrão (opcional); 1/8 colher de chá. cada pimenta da Jamaica moída, cravo e maça; e sementes trituradas de 6 vagens de cardamomo (opcional).

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Pimenta Da Jamaica Moída

Cardamomo Pods

1/4 Xícara De Mostarda Seca

Maça Do Solo

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Acafrao

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)