Cuscuz israelense de trigo integral torrado à frente com Erva-doce, Limão e queijo Feta

Name: Cuscuz israelense de trigo integral torrado à frente com Erva-doce, Limão e queijo Feta
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível funcho de bulbo pequeno, topos removidos, bulbo cortado pela metade e muito finamente fatiado (cerca de , 3 colheres de sopa de folhas reservadas e picadas; 85 pimenta habenero queijo feta, desintegrado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca de folhas planas, picada grosseiramente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível trigo integral ou cuscuz israelense regular; 2 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raspas raladas mais 1 colher de sopa de suco de 1 limão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes ou frango com baixo teor de sódio caseiro ou comprado em loja; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha pequena, em fatias finas (cerca de; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga

Para $3.05 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 555 calorias, 15g de proteína, e 37g de gordura um. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 86 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue sal e pimenta kosher, queijo feta, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cuscuz Harissa à frente com pêra, couve e limão, Cuscuz Israelense Torrado, e Salmão com cuscuz israelense torrado para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 ° F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture a erva-doce e a cebola com 2 colheres de sopa de azeite para revestir e tempere com sal e pimenta. Asse em assadeira, virando ocasionalmente, até ficar crocante nas bordas, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Bifes De Tira De Nova York

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Enquanto isso, leve o caldo para ferver e mantenha em fogo baixo. Em uma panela separada, derreta a manteiga até formar espuma em fogo médio-alto, adicione o cuscuz e cozinhe até ficar torrado e perfumado, mexendo sempre, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o caldo de legumes quente e uma pitada de sal, aqueça para baixo e cubra. Cozinhe até que o cuscuz seja inchado e o líquido seja absorvido, cerca de 8 minutos, depois deixe descansar, coberto, 4 a 5 minutos. Descubra, fluff, transfira para a tigela e dobre em folhas de erva-doce, salsa e raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Salsa Finamente Picada Para Enfeitar

Prata Incomparável

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

1/4 Xícara De Gordura De Porco

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture 1 colher de sopa de azeite, suco de limão e mel.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bifes De Tira De Nova York

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Deixe a erva-doce assada e as cebolas esfriarem um pouco e, em seguida, misture com o molho na tigela.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione os legumes à tigela com cuscuz, mantendo o excesso de molho na tigela. Misture delicadamente o queijo feta.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Sirva quente imediatamente, ou deixe esfriar até a temperatura ambiente e guarde em recipiente hermético e leve à geladeira. Reaqueça no microondas por 45 segundos a 1 minuto.

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia