Cuscuz israelense de trigo integral torrado à frente com Erva-doce, Limão e queijo Feta

Name: Cuscuz israelense de trigo integral torrado à frente com Erva-doce, Limão e queijo Feta
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível funcho de bulbo pequeno, topos removidos, bulbo cortado pela metade e muito finamente fatiado (cerca de , 3 colheres de sopa de folhas reservadas e picadas; 85 pimenta habenero queijo feta, desintegrado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca de folhas planas, picada grosseiramente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível trigo integral ou cuscuz israelense regular; 2 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raspas raladas mais 1 colher de sopa de suco de 1 limão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes ou frango com baixo teor de sódio caseiro ou comprado em loja; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha pequena, em fatias finas (cerca de; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga

Para $3.05 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 555 calorias, 15g de proteína, e 37g de gordura um. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 86 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue sal e pimenta kosher, queijo feta, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cuscuz Harissa à frente com pêra, couve e limão, Cuscuz Israelense Torrado, e Salmão com cuscuz israelense torrado para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 ° F.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Misture a erva-doce e a cebola com 2 colheres de sopa de azeite para revestir e tempere com sal e pimenta. Asse em assadeira, virando ocasionalmente, até ficar crocante nas bordas, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Enquanto isso, leve o caldo para ferver e mantenha em fogo baixo. Em uma panela separada, derreta a manteiga até formar espuma em fogo médio-alto, adicione o cuscuz e cozinhe até ficar torrado e perfumado, mexendo sempre, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o caldo de legumes quente e uma pitada de sal, aqueça para baixo e cubra. Cozinhe até que o cuscuz seja inchado e o líquido seja absorvido, cerca de 8 minutos, depois deixe descansar, coberto, 4 a 5 minutos. Descubra, fluff, transfira para a tigela e dobre em folhas de erva-doce, salsa e raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Salsa Finamente Picada Para Enfeitar

Prata Incomparável

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

1/4 Xícara De Gordura De Porco

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture 1 colher de sopa de azeite, suco de limão e mel.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bifes De Tira De Nova York

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Deixe a erva-doce assada e as cebolas esfriarem um pouco e, em seguida, misture com o molho na tigela.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione os legumes à tigela com cuscuz, mantendo o excesso de molho na tigela. Misture delicadamente o queijo feta.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Sirva quente imediatamente, ou deixe esfriar até a temperatura ambiente e guarde em recipiente hermético e leve à geladeira. Reaqueça no microondas por 45 segundos a 1 minuto.

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia